Workshop Resilienz

Resilienz – Der positive Widerstand
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, alltäglichen oder auch besonderen
Belastungen aus eigener Kraft entgegenzustehen und diese somit
gut zu bewältigen. Wenn sie in ausreichendem Maße zur Verfügung
steht, machen wir uns normalerweise hierüber wenig Gedanken.
Aber »Pfade, die man selten geht, wachsen zu«. Dieser Tag soll
daher ein Angebot sein, sich seiner Resilienz wieder bewusst zu
werden und sie regelmäßig zu aktivieren. Nach einem kurzen
theoretischen Input erarbeiten wir in diesem Workshop einfache
Übungen für den Alltag und packen unseren Ressourcenkoffer neu.
Leitung: Jürgen Dahlhausen
Verpflegung: 19,00 €
Kursgebühr: 45,00 €
Anmeldeschluss: 18.02.22