Christliche Meditation im Stil des Zen & Bogenschiessen

Wachsein bedeutet achtsam sein
Ganz wach sein, präsent, im gegenwärtigen Augenblick das
Rechte tun. Wachsam– mit mir und mit dem, was mich umgibt.
Achtsam sein für die Begegnung mit Gott, die hinter einer alltäglichen
Begegnung stecken kann. Wer Wachsam und achtsam ist,
kann sich und der Welt offen und frei begegnen. Beim Bogenschießen
lernen Sie, sich zu fokussieren, den Atem zu spüren
und Gedankenspiralen zu stoppen. Durch den Wechsel zwischen
Anspannen und Entspannen schärfen Sie die Sinne und bringen
Körper und Geist in Einklang. Es geht nicht um Perfektion,
sondern um das Loslassen und den achtsamen Umgang mit sich
selbst; im Hier und Jetzt zu sein und den Moment ohne Erwartungen
und Widerstände zu genießen. „Spannen Sie mit mir den
Bogen – und lassen Sie los!“
Elemente: vegetarisches Essen; Sitzen in der Stille, Gehmeditation
im Garten, Bogenschießen, Klangschalen, spirituelle Impulse
und eine Teezeremonie. Bitte bequeme Kleidung, leichte Schuhe
oder dicke Socken mitbringen.
Leitung: P. Augustinus Pham OSB, Martin Schnell
Pension: EZ/Etagendusche/-WC 139,30 €
Kursgebühr: 150,00 €
Anmeldeschluss: 14.08.26