Grundkurs: Rhythmus.Atem.Bewegung

Übungsweise nach H.L. Scharing
„Rhythmus.Atem.Bewegung.“ (früher: Eutonie nach H.L. Scharing)
möchte die Übenden zu größerer Bewusstheit führen: zu sich
kommen, bei sich sein.
Einfache Übungen, meist im Liegen ausgeführt, sprechen das
schlafende Körperbewusstsein an, der Mensch erfährt sich im
Kontakt zu Boden und Umwelt, wird ganzheitlich wach. Leibseelische
Spannungen können sich lösen. Die Ordnung im Leib
verhilft dem Geist, sich zu klären und zur Ruhe zu kommen. Das
innere Gleichgewicht kann zurückkommen, es will von selbst
geschehen, ohne Zwang, ohne Forderung – ein befreiendes
Aufatmen. So finden die Übenden ihren eigenen Rhythmus. Der
Atem wird gelockt. Feine innere Bewegung geschieht.
lm Kurs sind Ungeübte sowie Übende willkommen. Bitte bringen
Sie bequeme Kleidung, Socken, ein Laken (kein Spannbetttuch)
und 1 – 2 Handtücher mit.
Leitung: Maria Sánchez
Pension: EZ/Dusche/WC 354,30 €
Kursgebühr: 175,00 €
Anmeldeschluss: 05.12.25