Feldenkrais

Für alle, die zu mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Ruhe
finden möchten!

Die Feldenkrais-Methode „Bewusstheit durch Bewegung“ ist ein
Weg zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit mittels verbal
angeleiteter Bewegungsangebote. Durch mühelos auszuführende
Bewegungssequenzen werden Sie angeregt, sich mit Leichtigkeit
zu bewegen, sich ungesunder Bewegungsmuster bewusst zu werden
und Ihre Haltung positiv zu verändern. Zudem können Sie mit Hilfe
der Feldenkrais-Methode Ihr persönliches Selbstbild erweitern und
das Selbstbewusstsein stärken. Oftmals empfinden Sie unmittelbar
nach einer Lektion eine Steigerung Ihrer körperlichen Flexibilität
und Ihres Wohlbefindens. In einer Atmosphäre, die von Wohlwollen,
Offenheit; Neugier und Gelassenheit geprägt ist, finden Bewegung,
Wahrnehmung, Denken und Fühlen zu einer organischen
Einheit. Menschen jeden Alters und körperlichen Konstitution
können die Lektionen ausführen und von Ihnen profitieren.
Ausreichend Zeit für Spaziergänge und Muße, sowie die Möglichkeit
zur Teilnahme an den Gebetszeiten der Mönche, unterstützen
Sie zusätzlich dabei, Abstand von der Hektik des Alltags zu finden
und zur Ruhe zu kommen.
Leitung: Klaus-Dieter Moritz
Pension: EZ/Dusche/WC 264,50 €
Kursgebühr: 190,00 €
Anmeldeschluss: 02.04.26